Arrumar as malas é uma das ações mais importantes do período pré-viagem. Mas como você arruma seus remédios dentro dela???
Há quem arrume as malas com meses de antecedência (eu era assim) e no final das contas sempre esquece alguma coisa. Mas do que a gente mais se esquece? Bom, eu sempre esqueço o chinelo e a toalha… Isso sem contar os remédios. Por sorte a Ana (minha amiga) sempre levava os delas, e como viajamos juntos algumas vezes, eu acabava recorrendo ao kit de primeiros socorros da amiga. rs
Então, pensando nisso, resolvi montar uma lista de remédios necessários para se levar numa viagem, incluindo o necessário para uma viagem de mais de uma semana. Tem uma infinidade de remédios, mas vc não vai precisar de todos eles. Vamos pelo básico.
Se você usa óculo, nunca se esqueça de levar um par a mais. Eu sei que óculos não é remédio, mas sem ele quem precisa tem muitas dificuldades, tô certo? E se você usa lentes, mesma coisa. Sem se esquecer do soro e de tudo mais que precisa para a manutenção das lentes.
Ah, é bem importante saber que não é bom viajar usando as tais lentes, pelo menos para quem quiser evitar danos à córnea. Isso pois a concentração de oxigênio é menor durante o vôo e isso junto com a falta de umidade na aeronave provoca o ressecamento do olho, que fica inchado com o atrito da lente.
Para evitar a irritação, algumas gotas de colírio de lágrima artificial ajudam bastante. Mas elas não evitam possíveis danos à córnea. A lesão pode acontecer do mesmo jeito, afinal pode ocorrer um deslocamento da camada mais superficial da córnea. Isso acontece em viagens com mais de duas horas de duração.
E não há remédio para isso. O ideal é abandonar as lentes durante o vôo mesmo. Coitado dos pilotos, mas pensando bem acho que nunca vi piloto que usa óculos. rs
Lista de Remédios para Viagem
Vamos falar dos remédios. Uma lista ajuda? Eu sou da opinião de que listas sempre ajudam. Então, qual a lista de remédios a serem levados?
- Filtro solar
- (Paracetamol) Tylenol ou (Dipirona) Neosaldina – Para dor e febre;
- Coristina, Benegripe ou similar – Analgésico e anti-térmico (Coristina ainda é vitamina C);
- Cataflan – Anti-inflamatório, dor de garganta
- Dorilax (paracetamol) – Relaxante muscular
- Buscopan ou similar – Para cólicas, vômitos e diarréia)
- Voltaren – Antialérgico
- Engov – Para cair na esbórnia e beber e comer de um tudo (um antes e um depois)
- Eno, epocler ou similar – Para asia, queimação, má digestão
- Naridrin, Sorine ou similar – Para Desintopir via nasal
- Peptosil – Dor de barriga
- Dramin ou similar -Para enjôos
- Antiséptico spray – Para ferimentos, raspões e eventuais cortes rasos
- Band-aid ou esparadrapos – para curativos, claro
- Remédios de uso pessoal (aqueles que voce costuma usar)
- Anti-concepcionais
- Camisinha – Pq segundo Leandreli, é melhor prevenir do que remediar e como não inventaram remédio que cure gravides, ou AIDS, esse se torna indispensável.
Obs.: É importante levar os remédios que você costuma tomar em quantidade suficiente pois em certo países a venda só é possível com receita de médico local, ou seja, você evitaria a necessidade de ter que passar num médico para conseguir a receita. Caso não seja possível, leve a receita, mas dá um jeito de seu médico escrever o nome do medicamente genérico, já que algumas marcas que existem aqui podem não existir no local que você vai visitar.
5 dicas para se manter saudável na viagem
Remédios - Leve com você todos os remédios que toma habitualmente, em vez de deixar para comprá-los no exterior.
Seguro-saúde – Estatísticas demonstram que uma a cada 30 pessoas viajando pelo exterior usa serviços médicos de emergência. Um seguro-saúde pode evitar despesas no caso de uma internação hospitalar. A grandes operadoras de turismo oferecem esse tipo de seguro que cobre despesas médicas, internações e transporte em caso de acidentes ou emergências médicas durante a viagem. O custo é de cerca de US$ 1 a 2 dólares por dia de viagem. Muitos países exigem o seguro, caso contrário há risco de extradição. Consulte o consulado do país para onde pretende viajar e veja qual o limite mínimo de cobertura. Normalmente é de 30 mil.
Alimentos - Alimentos vendidos nas ruas devem ser evitados. Fique atento ao noticiário sobre epidemias de cólera. Evite comer alimentos crus ou muito apimentados.
Água - A água no hotel deve ser usada somente para o banho. Para beber, prefira mineral. Em países onde só há água engarrafada com gás, deixe-a descansando no copo até as bolinhas gasosas desaparecerem, se preferir.
Altitude - Em cidade situadas a mais de 2 mil m de altitude, a pressão parcial do oxigênio diminui e pode provocar falta de ar e cansaço, até que o organismo se adapte. Antes da viagem, tente descansar pelo menos 24 horas em localidade mais baixa, sem fazer muito esforço físico
Com isso acho que você já estará bem tranquilo!
